Braucht die Welt noch ein Diätbuch? Als ich mir diese Frage stellte, wusste ich die Antwort eindeutig: Nein. Die Leute brauchen kein weiteres Diätbuch; Sie müssen ihre Lebensweise ändern. Ihnen muss nicht gesagt werden, wie und warum sie eine Diät machen sollen; Sie müssen lernen, ihre Essgewohnheiten und ihre Lebenseinstellung zu ändern.

Warum sind bei all diesen Diätbüchern immer noch so viele Menschen übergewichtig und ungesund? Leider bombardieren uns die Medien täglich mit so vielen Informationen, dass die meisten Menschen nicht wissen, was sie glauben sollen. Oft habe ich Kunden sagen hören: „Ich weiß nicht mehr, was ich essen soll“.

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Wie die meisten Menschen hatte ich jede Diät ausprobiert, die es gab, und sie scheiterte auf lange Sicht. Erst nachdem ich die in diesem Handbuch gelehrten Prinzipien erkannt und akzeptiert hatte, war ich in der Lage, das Optimum an Gewicht und Gesundheit zu erreichen, das ich heute genieße.

Wie ich meinen Körper ernähre, beeinflusst jeden Aspekt meines Lebens und meine Einstellung dazu. Wie fühle ich mich, wenn ich morgens aufwache? UNGLAUBLICH GUT! Wie fühle ich mich, wenn ich vor einer Menschenmenge stehe und einen Vortrag halte? UNGLAUBLICH GUT! Wie fühle ich mich, wenn mein Tag nicht wie geplant verläuft und die Dinge überwältigend und ein bisschen schwierig werden? UNGLAUBLICH GUT! Ich weiß, dass ich mich gut fühle, was damit zu tun hat, wie ich mich um meinen Körper und meine Gesundheit kümmere – und Sie können sich auch gut fühlen.